Sezonul cald aduce mai mult timp în aer liber, vacanțe și activități recreative, dar pentru multe persoane vine și cu o serie de probleme respiratorii. Strănuturile repetate, nasul înfundat, tusea și oboseala pot fi atribuite atât unei răceli de vară, cât și alergiilor sezoniere. Confuzia dintre cele două situații este frecventă, iar alegerea greșită a tratamentului poate duce la agravarea simptomelor sau la apariția unor complicații. De aceea, diferențierea corectă între alergiile de vară și răcelile de vară este esențială, iar un consult de specialitate la medicul ORL sau la medicul de familie poate face o mare diferență.
Ce sunt alergiile de vară și de ce apar?
Alergiile de vară apar atunci când sistemul imunitar reacționează exagerat la anumite substanțe din mediul înconjurător, considerate inofensive pentru majoritatea oamenilor.
În lunile de vară, cei mai comuni factori declanșatori sunt:
- polenul de ierburi și ambrozie
- praful
- mucegaiurile
- contactul cu animalele de companie
Polenul are concentrații maxime în aer începând cu luna iunie și, în mod special, după 20 august, odată cu perioada de înflorire a ambroziei – una dintre cele mai agresive plante alergene din România.
Organismul persoanelor sensibile reacționează prin eliberarea histaminei, substanță responsabilă pentru simptomele neplăcute: strănuturi repetate, rinoree apoasă, prurit nazal și ocular, oboseală accentuată și tulburări de somn.
Ce sunt răcelile estivale?
Spre deosebire de alergii, răcelile de vară sunt infecții virale acute. Ele apar de obicei după:
- expunerea la aer condiționat
- schimbări bruște de temperatură
- contact direct cu o persoană infectată
Virusurile respiratorii precum rinovirusurile și adenovirusurile circulă tot timpul anului și pot declanșa episoade de viroze chiar și în mijlocul verii.
Simptomele răcelii sunt asemănătoare cu cele ale alergiilor, dar există câteva diferențe importante: secrețiile nazale devin mai groase și își schimbă culoarea, apare febra ușoară, durerile musculare și senzația de oboseală generalizată.
Cum recunoști alergiile de vară?
Alergiile au o manifestare tipică, repetitivă, care durează atâta timp cât pacientul este expus la alergen. Printre semnele caracteristice se numără:
- strănuturile în salve, de multe ori imediat după trezire sau după ieșire în aer liber
- secreții nazale apoase și abundente
- ochi roșii, lăcrimoși, însoțiți de mâncărimi
- senzație persistentă de prurit la nivelul nasului sau gâtului
- tulburări de somn cauzate de nasul înfundat.
Un element distinctiv este lipsa febrei – alergiile nu determină creșteri ale temperaturii corporale și nu provoacă dureri musculare.
Cum recunoști răcelile estivale?
Răceala are de regulă un debut brusc, la 1–2 zile după contactul cu virusul. Pacienții resimt:
- durere de gât
- secreții nazale mai groase, uneori colorate în galben sau verde
- tuse productivă
- febră ușoară
- dureri de cap și musculare
Spre deosebire de alergii, răcelile se vindecă de la sine în decurs de 7–10 zile.
Diferențe cheie între alergiile de vară și răcelile de vară
- Durata simptomelor: răceala dispare în mai puțin de 10 zile, alergiile persistă săptămâni întregi.
- Sezonalitatea: alergiile reapar anual în aceeași perioadă, răceala poate apărea oricând.
- Secrețiile nazale: clare și apoase la alergii, groase și colorate la răceli.
- Febra: absentă în alergii, prezentă frecvent în răceli.
- Mâncărimea: specifică alergiilor, mai ales la ochi și nas, nu apare în răceli.
Aceste diferențe sunt utile, dar diagnosticul sigur trebuie pus de medicul ORL sau alergolog.
De ce este important consultul medical?
Mulți pacienți apelează la automedicație: picături de nas, antibiotice nejustificate sau suplimente recomandate de apropiați. Această abordare este periculoasă.
- De exemplu, utilizarea excesivă a decongestionantelor nazale poate duce la dependență și poate agrava congestia.
- Medicul alergolog poate recomanda antihistaminice, spray-uri nazale cu corticosteroizi sau imunoterapie.
- Medicul ORL va evalua eventualele complicații, precum rinosinuzitele sau otitele.
Riscurile ignorării simptomelor
- Alergiile netratate pot duce la sinuzite recurente, polipi nazali, astm bronșic sau tulburări de somn. La copii, afectează concentrarea și performanțele școlare.
- Răcelile de vară netratate pot evolua către bronșită sau pneumonie, mai ales la copii, vârstnici și pacienți cu boli cronice.
Cum te protejezi de alergie în sezonul cald?
- Evită expunerea în aer liber în zilele cu nivel ridicat de polen.
- Aerisește casa dimineața devreme sau seara târziu.
- Spală hainele și părul după ce te-ai întors din aer liber.
- Curăță filtrele aparatelor de aer condiționat.
- Evită șocurile termice și curenții direcți de aer condiționat.
- Hidratează-te și consumă alimente bogate în vitamine și minerale.
Rolul specialităților medicale: ORL și alergologie
- Medicul ORL poate evalua structura căilor respiratorii și recomanda investigații precum endoscopia nazală.
- Medicul alergolog poate identifica exact alergenul prin teste cutanate sau analize de sânge și poate recomanda tratament personalizat.
Dacă te confrunți cu simptome persistente – strănuturi frecvente, nas înfundat, secreții nazale sau oboseală – programează o consultație la Family Clinic.
