
Hidratarea în sezonul rece: importanță, mituri și realități
Hidratarea este esențială pentru menținerea sănătății în orice anotimp, iar în sezonul rece, când senzația de sete este mai puțin accentuată, ai nevoie de o atenție specială în ceea ce privește aportul de lichide. Chiar dacă nu simți neapărat nevoia