Luna august marchează, pentru mulți părinți, pregătirea pentru un nou început de an școlar. Pe lângă achiziționarea ghiozdanului, manualelor și uniformei, există un alt aspect esențial care merită atenție: sănătatea copilului. Întoarcerea în colectivitate înseamnă nu doar emoții și noi provocări academice, ci și expunerea la un mediu unde circulă frecvent virusuri și bacterii. De aceea, un control medical preventiv și câteva analize simple pot face diferența între un început de an școlar liniștit și unul marcat de absențe repetate din cauza bolilor.
De ce scade imunitatea copiilor în colectivitate?
Atunci când copiii revin în grădiniță sau școală, organismul lor intră în contact cu numeroși agenți patogeni. Spre deosebire de perioada vacanței, unde expunerea este mai limitată, colectivitatea înseamnă un spațiu închis, aglomerat, în care virusurile respiratorii și bacteriile se transmit cu ușurință.
De asemenea, schimbările de ritm – trezitul mai devreme, programul încărcat și adaptarea la noi cerințe – pot duce la oboseală și scăderea temporară a rezistenței organismului. Lipsa somnului, alimentația dezechilibrată și stresul contribuie la vulnerabilitatea imunitară.
Rolul medicului de familie și al pediatrului
Medicul de familie și pediatrul sunt primii specialiști care pot evalua starea generală de sănătate a copilului înainte de întoarcerea la școală. Consultația preventivă are mai multe obiective:
- verificarea dezvoltării fizice (greutate, înălțime, indice de masă corporală);
- evaluarea istoricului medical și a eventualelor episoade de îmbolnăviri frecvente;
- examinarea clinică a aparatului respirator, cardiovascular și digestiv;
- identificarea problemelor de somn, oboseală cronică sau dificultăți de concentrare;
- recomandarea unor analize de laborator și investigații suplimentare, dacă este cazul.
Această vizită este și o oportunitate pentru părinți de a adresa întrebări legate de nutriție, vaccinare, activitate fizică.
Analize recomandate înainte de începerea școlii
Nu este nevoie de un set foarte complex de analize pentru fiecare copil sănătos, dar există câteva investigații de bază utile pentru a depista eventuale probleme ascunse:
- Hemoleucograma completă – oferă informații despre numărul de globule albe, roșii și plachete, fiind un indicator important al statusului imun și al prezenței unor infecții sau anemii.
- VSH și proteina C reactivă (CRP) – markeri ai inflamației, utili pentru depistarea unor procese infecțioase sau inflamatorii silențioase.
- Fier seric și feritină – pentru identificarea carențelor de fier, una dintre cele mai frecvente cauze ale oboselii și scăderii performanței școlare la copii.
- Vitamina D – nivelurile scăzute sunt asociate cu imunitatea scăzută și infecțiile respiratorii recurente.
- Examen de urină și urocultură – depistează eventuale infecții urinare, uneori asimptomatice.
- Examen coproparazitologic – recomandat mai ales copiilor mici, pentru a preveni transmiterea paraziților intestinali în colectivitate.
Investigații suplimentare utile
În funcție de istoricul medical al copilului sau de simptomele raportate de părinți, medicul poate recomanda și:
- Ecografie abdominală – pentru verificarea stării organelor interne, în special în caz de dureri abdominale frecvente sau tulburări digestive.
- Teste alergologice – dacă există suspiciuni de rinită alergică sau astm, afecțiuni care se pot agrava în colectivitate.
- Consult ORL – pentru copiii cu episoade repetate de otite, sinuzite sau sforăit.
- Control oftalmologic – pentru a exclude probleme de vedere care pot afecta performanțele școlare.
Vaccinarea – un pas esențial în protecția imunității
Un alt aspect important înainte de intrarea în colectivitate este verificarea schemei de vaccinare. Vaccinurile protejează copilul de boli contagioase cu transmitere rapidă, cum sunt rujeola, oreionul, rubeola, tusea convulsivă sau gripa sezonieră. Medicul de familie va verifica dacă toate dozele au fost administrate la timp și poate recomanda vaccinuri suplimentare, precum cel antigripal sau împotriva meningitei.
Rolul alimentației și al stilului de viață
Imunitatea nu se bazează doar pe analize și vaccinuri, ci și pe un stil de viață echilibrat. Părinții au un rol esențial în formarea obiceiurilor sănătoase:
- Alimentație variată și bogată în nutrienți – legume, fructe, proteine de calitate, lactate, cereale integrale.
- Hidratare corectă – apa rămâne cea mai bună alegere, iar sucurile dulci trebuie evitate.
- Program de somn regulat – copiii au nevoie de 9–11 ore de somn pe noapte, în funcție de vârstă.
- Activitate fizică zilnică – exercițiile și joaca în aer liber întăresc sistemul imunitar.
- Reducerea timpului petrecut pe dispozitive electronice – un consum excesiv de ecrane poate afecta somnul și concentrarea.
Cum îți dai seama că e nevoie de un control suplimentar?
Părinții trebuie să fie atenți la semnele care pot indica o problemă medicală ce necesită evaluare suplimentară:
- infecții respiratorii frecvente, la intervale mai mici de o lună;
- oboseală persistentă, lipsă de energie;
- dureri abdominale recurente sau tulburări de tranzit;
- scădere în greutate nejustificată;
- dificultăți de concentrare sau randament scăzut la școală.
Pregătirea pentru școală nu se rezumă doar la rechizite și uniforme, ci și la un start sănătos din punct de vedere medical. Un consult la medicul de familie sau pediatru, completat de analize de bază, asigură o imagine clară a stării de sănătate a copilului și previne problemele care ar putea apărea odată cu reintrarea în colectivitate. Prin depistarea timpurie a carențelor nutriționale, a infecțiilor silențioase sau a altor afecțiuni, copilul este mai bine protejat și are șanse crescute să traverseze anul școlar fără întreruperi frecvente cauzate de boală.
